Aktualitet
14/04/2014 12:46:04
Tė ulim takat, luftojmė celulitet
nga Dajana Ndoci
HermesNews - Kush e di sa herė keni folur me miket tuaja pėr celulitet. Janė armiqtė mė tė kėqinj tė femrave. Dimė diēka, por mbase jo gjithēka. Psh e dinit se takat e larta, rrisin celulitet (foto)?
Ju kėshilloj qė takat ti mbani jo mė shumė se pesė centimetėr tė larta, mbi kėtė lartėsi do tė ekspozoheni mė shumė ndaj rrezikut tė celuliteve.
Dikush mund tė pyesė pse takat ? Pėrgjigja ėshtė e thjeshtė. Takat e larta krijonė njė qarkullim tė ērregullt tė sistemit tė gjakut dhe sistemit lnimfatik. Vajzat qė janė mė tė dobėa dhe mbajnė taka, mbajnė dy fishin e celulitit nė verė.
Tani ti kthehemi celulitit, pra dhjamit tė tepėrt (ujėrat e tepėrta qė ndodhen nė qelizat dhjamore).
Celuliti krijohet nga proēesi degjenerues i mikrociklit tė celulave adipoze (qelizat dhjamore). Dmth ngadalėsimi i qarkullimit tė gjakut dhe sistemit limfatik, mes celulave adipoze, ku ndodhen mbetje tė ujėrave tė sistemit limfatik, duke krijuar kėshtu efektin "lėkura e portokallit".
Shkak ėshtė sistemi hormonal, normalisht takat, veshjet, ushqimi, kripėrat, gazėrat e tepėrta, kafėja dhe cigarja.
Nėse pini shumė kafe, jeni mė tė ekspozuara nga rrezikut tė celulitit.
Celuliti ka tre faza. Faza e parė, qė ėshtė njė celulit sipėrfaqėsor, i lehtė dhe jo viziv. Faza e dytė ėshtė mė evidente nga syri kurse faza e tretė, ėshtė shumė problematike dhe mė e vėshtirė pėr tu eliminuar.
Pėr ta luftuar celulitin duhet tė punojmė nė mėnyrė intensive me trajtime, drenazhe nė mėnyrė qė tė ndihmojmė pėr tė rritur qarkullimin e gjakut dhe sistemit limfatik duke zhvilluar metabolizmin e qelizave dhjamore, nė mėnyrė qė tė eliminojmė yndyrėn ecesive.
Seancat e para punohet me baltė, banjo turke, sauna, qė trupi ynė tė djersijė dhe tė eliminojė ujėrat ecesive.
Nė fund pėrdorim masazh, pėr tė tonifikuar trupin.
Ne bėjmė aplikimin e kremit dhe pastaj vėmė baltat (baltat janė alga tė marra nga oqeani) qe ndihmojnė pėr rritjen e metabolizmit tė qelizave dhjamore dhe pėr njė drenazh tė lehtė tė lėkurės sė trupit.
Pastaj bėhet banjoja turke, ku shkon temperatura nė 55 gradė dhe nxehtėsia ndihmon pėr tė hapur djersitur, ēfarė eliminon ujėrat e trupit tonė.
Nė fund masazhet ndihmojnė pėr tonifikim e lėkurės sonė. Seanca e plotė shkon deri nė njė orė e gjysėm nė total.
Unė kėshilloj njė cikėl prej 12-15 seanca nga dy herė deri tre herė nė javė, por qė duhet 48 orė distancė mes njėra - tjetrės.
Kjo duhet tė shoqėrohet me pak kalori dhe rregjimin ushqimor tė duhur.
Pėr tė mbajtur rezultatet duhen bėrė masazhe limfodrenande (i bėjmė nė qėndėr) me teknika tė posatēme vetėm pėr sistemin limafatik. Kėto ndihmojnė dhe gratė shtatzana mbas muajit tė katėrt tė shtatėzanisė.
Gjate kėtyre muajve tė shtatėzanisė femrat mbajnė shumė ujė.
Masazhet limfodrente, pas lindjes mund t'i bėjnė me balta, por nuk duhet qė femra tė japė gji. Kur femrat ndėrpresin gjirin dhe vendosnin pėr baltat atėherė mund tė fillohet me seancat tona. 
* Estetistja Dajana Ndoci ka jetuar nė Itali qė nė moshėn 13 vjeē. Ajo ka themeluar para tre viteve qėndrėn moderne tė estetikes dhe parukerise LADY D BEATY CENTER. Ėshtė diplomuar nė shkollėn pėr estetikė nė Milano dhe pas kėsaj ka mbaruar specializime profesionale tė ndryshme pėr estetikė nė pėrgjithėsi, por dhe teknika masazhi: masazh estetik anticelulit (konsiderohet masazh i fortė): masazh pėr ekuilibrin psikofizik: krijim ambjenti pėr mirėqėnie, biolifting. Ajo ėshtė kėshilluese pėr bukurinė nė pėrgjithėsi dhe mirėqėnien. Pėr ēdo info mund ta kontaktoni nė 0696071414 //HermesNews - ©2014//